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  • 如何缓解产后腰酸背痛?

    如何缓解产后腰酸背痛?

    那么如何缓解产后腰酸背痛呢?下面福州月子中心的小编来为大家讲解一下! 1、如果身体恢复良好,妈妈可以做适量运动,例如产后康复操,瑜伽等,或者散散步,做一些伸展腰部的动作,避免久坐、久站。【了解详情】

  • 产后恢复期间要注意哪些饮食禁忌?

    产后恢复期间要注意哪些饮食禁忌?

    新妈妈产后身体是非常虚弱的,因此产后的调理是很重要的,产后调理身体的方法莫过于食疗法,通过进食不同的营养品,弥补产妇在生产时的能量流失,产后饮食对产妇的要求还是很高的,因此产后的饮食禁忌还是需要多注意的。那么产后恢复期间有哪些饮食禁忌呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。【了解详情】

  • 产后孕妈妈什么时候廋身效果比较好?

    产后孕妈妈什么时候廋身效果比较好?

    对于顺产的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们,则要等到腹部伤口完全愈合后才能开始腹部纤体疗程,一般在产后2-3个月。但其他部位在身体状况良好的情况下即可进行疗程。那么产后孕妈妈应该在什么时候瘦身好呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。【了解详情】

  • 小蔓带您了解这三点→盆底肌有多重要!

    小蔓带您了解这三点→盆底肌有多重要!

    很多人之所以出现漏尿、子宫脱垂、便秘、大便失禁、阴 道松弛、性 交疼痛、下 体痛多是由于盆底肌功能下降,因此,盆底肌很重要!想保护好你的盆底肌?想远离漏尿、阴 道松弛的尴尬?关于盆底肌,这几点你需要知道。【了解详情】

  • 如何防治产后急性乳腺炎 新手辣妈必备常识

    如何防治产后急性乳腺炎 新手辣妈必备常识

    新手辣妈在哺乳期由于母乳喂养处理不当,容易引发急性乳腺炎。这种说大不大说小不小的健康问题辣妈们应当如何应对?今天,福州欧缇蔓月子中心给妈妈们讲讲如何应对急性乳腺炎,以及教给妈妈们一些基础自疗方法。【了解详情】

  • 产妇坐月子期间一定要注意哪些问题?

    产妇坐月子期间一定要注意哪些问题?

    产妇坐月子期间一定要注意哪些问题?新妈妈在产后身体的许多器官都未得到完全的复原,所以月子期间坐好月子对于新妈妈们产后的身体恢复来说很重要。那么坐月子期间新妈妈都要注意哪些问题呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。【了解详情】

  • 新妈妈产后月经不调怎么办?

    新妈妈产后月经不调怎么办?

    很多新妈妈在产后都会出现月经的量过多过少或者闭经等情况,产后月经不调不利于产后新妈妈的身体健康的恢复,那么新妈妈产后出现月经不调该怎么办呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。【了解详情】