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福州月子中心告诉您;孕期补充营养要适当

来源:www.otmyzzx.com         发布时间:2019-08-20 返回列表

福州月子中心

      女性怀孕后,为了保证母体以及胎儿营养需求,孕期需要重视营养补充,那么孕期补充营养要注意什么呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。
  1、不宜长期食用高脂肪饮食
  如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
  2、不宜长期食用高蛋质饮食
  孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
  3、不宜长期食用高糖饮食
  长期食用高糖食物,易引起孕妇血糖偏高,甚至是造成妊娠糖尿病的发生,血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
  4、不宜长期食用高钙饮食
  孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。